La psychothérapie
Il peut nous arriver à tous de vivre des moments difficiles à surmonter. Il nous arrive de nous sentir triste ou anxieux
L’aide de l’entourage ne suffit pas toujours, un psychologue peut alors aider à comprendre, faire des choix et guérir d’un passé douloureux.
La psychothérapie consiste en une articulation, adaptée à chaque situation, de procédés permettant d’apaiser la souffrance psychique.
Le psychothérapeute garantit un environnement sûr permettant au patient d’élaborer les questions préoccupantes voir douloureuses auquels il fait face.
L'art du psychothérapeute consiste à accompagner le patient dans ce travail, tout en respectant son rythme. La neutralité bienveillante et la prudence sont de règle mais n'interdisent pas l’utilisation de techniques actives destinées à renforcer et à dynamiser le processus de changement.
Le psychothérapeute respecte une entière confidentialité et un non jugement par rapport aux valeurs du patient.
Ma pratique
Ma pratique se fonde sur diverses courants de la psychologie:
- La Psychologie positive
- La Thérapie du changment
- L’ Hypnose Ericksonienne et Humaniste
- Le Coaching
- La Sophrologie Caycédienne
- L’Approche Non Directive Créatrice, ANDC, Montréal, Québec.
- La Thérapie cognitive et comportementale